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血糖値の正常値は

血糖値の正常値は、日本糖尿病学会の基準によると「空腹時は100mg/dL未満、食後(食事2時間後)は140mg/dL未満」とされています。健康診断などでは、「空腹時の値が126mg/dL以上」だと注意が必要と判定されます。

血糖値が高くなるとどんなリスクが?

血糖値が高くなると様々な健康障害が現われるリスクが高まります。具体的には、「糖尿病、肝臓障害(人工透析)、視力障害(失明)、神経障害(発汗、目眩、化膿)、心臓病、脳梗塞、動脈硬化、高血圧」など。

成人の1日に必要なカロリー

成人の1日に必要なカロリーは、「男性は2650(18-29歳)~1850(70歳以上)kcal、女性は2050(18-29歳)~1550(70歳以上)kcal」が一般的です。必要以上に摂取すると、当然血糖値は高くなります。

インスリンって?

摂取したカロリーは、ブドウ糖(血糖)になってエネルギーとして消費されます。この消費を制御しているのが膵臓で作られるインスリンですが、不足すると消費ができなくなって血糖値が高くなります。インスリンは、血糖値を下げる働きのある唯一のホルモンです。

血糖値を下げるには

血糖値を下げるには、糖質の多い「ご飯、パン、パスタ、そば、うどん、芋、コーン、甘い物(菓子、果汁)」を控え、過剰なカロリー摂取にならない様に心掛けることが第1です。

第2は、摂取したブドウ糖(血糖)をしっかりエネルギーとして燃焼させること。そのためには、「規則正しい生活、適度な運動、十分な睡眠、ストレスの発散」に留意することが大切です。

第3は、インスリンの補給です。インスリンの合成に欠かせないのがアルギニンですが、加齢と共に体内で作られる量は減少します。不足分は、「大豆類、肉類、魚介類」から摂取する必要があります。

ブドウ糖(血糖)をエネルギーとして消費させるのがインスリン。このインスリンの合成を促すのがアルギニン。ですから、アルギニンは血糖値を下げる重要な要因だと言えます。

アルギニンは、糖尿病の予防改善に効果が期待できます。

最高級のアルギニンサプリは?

最高級のアルギニンサプリは、「ドクターズチョイス L-アルギニン 5000プラス」です。このサプリを摂取した人たちのレビューの一部です。

現在緑内障を発病しており「眼に良いものを!」とドクターズチョイス L-アルギニン5000プラスを妻が見つけ出し毎日飲み続けています。やはり飲んだ後のPC操作による業務にもなんとか1日持ちこたえられており、とてもよく思っております。飲まないと仕事に支障が出てきてしまいとても疲れてしまいます。もう手放せなくなりました。コストが落ちるととても助かるのですが!妻と二人で健康に暮らすためにも毎日飲む事としてます。これからも良い品物を世の中へ送り出して下さい。期待しております。

年齢と共に前日の疲れが取れなかったり、血圧が高めだったため購入。毎朝の目覚めがスッキリして朝元気になりました。風邪などの病気も少なくなったような気がします。また、血圧も120前後で安定しています。

レビュー引用:公式サイトより

こちらは、アルギニンの効果を最大限に感じるために作られた最高級のアルギニンサプリで、バイアグラの開発の元になった研究をしていた博士が推奨する成分をしっかり再現されて作られた製品です。アルギニンは1日3000mg以上の摂取によって効果を感じれると言われていますが、「ドクターズチョイス L-アルギニン 5000プラス」は、5000mg以上という凄さです。

「ドクターズチョイス L-アルギニン5000プラス6袋無料」で、0円のお試しもありますので、まずは自分に合うか、無料お試しを利用してみるとよいと思います。

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2、ニガウリ(低血糖を起こさず血糖値を安定させる)
3、シナモン(血糖値を下げる効果が立証)
4、ステビア(インスリン抵抗性を改善。千葉大学の研究で立証)

本格薬草(4種)は、欧米の医療機関で昔から活用されている4大薬草で「ドクターズチョイス グルコティー」には、この本格薬草(4種)が配合されています。

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